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天须米的功效与作用

来源:www.jqfmall.com 时间:2024-06-12 05:31:08 作者:点睛作用网 浏览: [手机版]

  天须米,又称为谷芽米,是一种富含营养的食物来源www.jqfmall.com。它是一种以大米为原进行发酵和发芽而制成的食品。天须米在中国南方广泛种植,是一种传统的特色食品。它不仅味道鲜,而且具有多种功效作用点_睛_作_用_网

天须米的功效与作用(1)

1. 降低固醇

天须米中含有丰富的植物维和维,可以帮助降低固醇平,减少血管疾病的发生。同时,它还含有大量的维生素B、维生素E和锌等营养物质,能增强血管系统的功能,进血液循环。

2. 进肠道健康

  天须米中含有多种益生菌和酵素,可以进肠道蠕动,增强肠道吸收和排泄功能,防止便秘和肠道疾病的发生点 睛 作 用 网。同时,它还具有抗菌作用,可以杀死肠道中的有害菌,保护肠道健康。

3. 增强免疫力

  天须米中含有多种抗氧化物质和营养物质,可以增强人体免疫力,预防感冒和疾病的发生。同时,它还具有抗炎作用,可以缓解身体疲劳和疼痛原文www.jqfmall.com

4. 进生发育

天须米中含有多种维生素和矿物质,可以进人体生发育,增强身体健康。同时,它还含有丰富的蛋白质和碳化合物,可以提供人体所需的能量和营养物质。

5. 减肥瘦身

天须米中含有丰富的维和植物维,可以增加饱腹感,减少摄入的食物量,达到减肥瘦身的效果www.jqfmall.com。同时,它还可以进新陈代谢,加速脂肪的燃烧,达到减肥的效果。

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