查询最新热门的作用信息,找正规靠谱的作用内容,就上点睛作用网
每日更新手机访问:https://m.jqfmall.com/
您的位置: 主页>功效作用 >小银鱼干的营养价值及功效与作用

小银鱼干的营养价值及功效与作用

来源:www.jqfmall.com 时间:2024-06-11 19:00:55 作者:点睛作用网 浏览: [手机版]

小银鱼干是一种非常受欢迎的食品,尤其是在中国南方地区点.睛.作.用.网。它是一种经过烘干或烤制后的小银鱼,通常在烹饪中用作调味料或直接食用。小银鱼干不仅口感美味,而且还具有富的营养价值和多种功效与作用

小银鱼干的营养价值及功效与作用(1)

一、营养价值

  小银鱼干富含蛋白质、脂、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒等多种营养点~睛~作~用~网。其中,蛋白质是小银鱼干的主要营养分,其含量达60%以上,而且蛋白质含有的氨基酸种类齐全,易于人体吸收利用。此,小银鱼干还富含多种不和脂酸,如欧米伽-3脂酸,有助于降低胆固醇、保护心血健康。

二、功效与作用

  1. 补钙

  小银鱼干是一种富含钙的食品,每100克小银鱼干的钙含量达600毫克以上来自www.jqfmall.com。因此,适量食用小银鱼干可以有效补充钙质,有助于预防骨质松症、齿松动等钙缺乏症状。

  2. 增强免疫力

  小银鱼干中含有富的蛋白质和多种微量元素,如锌、硒等,可以增强人体免疫力,提身体抵抗力,预防感冒、流感等疾病的发

3. 促进长发育

  小银鱼干中含有大量的蛋白质、磷、钙等营养分,对于儿童和青少年的长发育非常有益原文www.jqfmall.com。同时,小银鱼干中还含有富的欧米伽-3脂酸,有助于促进大脑发育和提智力。

  4. 改善贫血

小银鱼干中含有富的铁元素,可以有效缓解贫血症状,提血红蛋白含量,增加血液的供氧能力。

5. 降低胆固醇

小银鱼干中含有富的欧米伽-3脂酸,可以降低血液中的胆固醇含量,预防心血疾病的发点+睛+作+用+网

  6. 增强记忆力

  小银鱼干中含有富的蛋白质和多种微量元素,如锌、硒等,可以促进大脑神经细胞的长和发育,增强记忆力和学习能力。

0% (0)
0% (0)
版权声明:《小银鱼干的营养价值及功效与作用》一文由点睛作用网(www.jqfmall.com)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 黄荆根的功效与作用偏方:探究中药黄荆根的神奇功效

    黄荆根的概述黄荆根是中药中常用的一种药材,其主要产地为中国南方。黄荆根的外形为黄色的根茎,质地坚硬,有着一定的苦味。黄荆根的药用部位为其根茎,其主要成分为黄酮类、生物碱、挥发油等。黄荆根具有清热解毒、利尿消肿、抗炎止痛等功效,是中药中常用的一种药材。黄荆根的功效与作用1. 清热解毒

    [ 2024-06-11 18:49:30 ]
  • 坐月子喝黄酒的功效与作用

    坐月子是中国传统文化中的重要环节,指的是产后女性在特定的时间内进行休养和调养身体。在坐月子期间,饮食调理是至关重要的一部分。而喝黄酒作为一种传统的坐月子饮品,被认为具有一定的功效与作用。本文将介绍坐月子喝黄酒的功效与作用。1. 补血养颜

    [ 2024-06-11 18:38:45 ]
  • 艾茎的功效与作用

    艾茎是一种中药材,常用于调理身体、治疗疾病。它的功效与作用非常丰富,下面就来详细介绍。1. 温经散寒艾茎具有温经散寒的作用,可以促进血液循环,增强身体的抗寒能力。因此,常用于治疗寒性疾病,如寒疝、寒痹、寒咳等。2. 补血养颜艾茎含有丰富的铁元素和维生素C,可以促进血液循环,增加血红蛋白含量,对于贫血、面色苍白等症状有良好的治疗效果。

    [ 2024-06-11 18:27:50 ]
  • 维骨力:加拿大专利配方,强身健骨的良药

    什么是维骨力? 维骨力是一种由加拿大生物技术公司研发的保健品,采用了专利配方,主要成分包括了天然植物提取物和矿物质等。维骨力的主要功效是增强骨骼健康,减缓骨质疏松、骨折等骨骼疾病的风险。 维骨力的作用与功效 1. 增强骨骼密度

    [ 2024-06-11 18:05:46 ]
  • 美八苹果的功效与作用:红颜美容,健康养生

    随着人们对健康的重视,越来越多的人开始关注食品的营养价值和功效。在众多水果中,苹果是备受推崇的“健康水果”,而美八苹果更是其中的佼佼者。美八苹果不仅具有普通苹果的营养价值,还拥有更多的独特功效和作用,下面就让我们来一起了解一下。一、美八苹果的营养成分

    [ 2024-06-11 17:55:50 ]
  • 孕妇枸杞叶的功效与作用及禁忌:保健好帮手

    随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始关注保健品,而枸杞叶作为一种传统的中药材,具有多种保健功效,因此备受青睐。但是,对于孕妇来说,选择保健品需要更加谨慎,那么,孕妇枸杞叶的功效与作用及禁忌是什么呢?一、孕妇枸杞叶的功效与作用1. 补血养颜:枸杞叶中含有丰富的维生素C、铁、锌等营养成分,能够帮助孕妇补充营养,增强体质,同时还能够起到美容养颜的作用。

    [ 2024-06-11 17:11:15 ]
  • 紫地丁功效与作用

    什么是紫地丁?紫地丁,又名紫花地丁,为马鞭草科植物,常生长于山地、草地、林缘等处。其花色呈紫色,花期为夏季至秋季。紫地丁是一种常见的中草药,具有多种药用价值。紫地丁的功效与作用1.清热解毒紫地丁具有清热解毒的功效,可以用来治疗热毒病症,如痈疽肿毒、疮疡肿痛等。紫地丁中的有效成分能够抑制细菌的生长和繁殖,具有很好的杀菌作用。2.活血化瘀

    [ 2024-06-11 15:54:59 ]
  • 百合的药用功效和作用与副作用:从古代到现代

    百合,又称百合花、金针花、龙葵花等,是一种常见的花卉植物,也是一种常用的中药材。百合的药用功效和作用与副作用已经在古代就有所记录,而现代医学研究也证实了百合的多种药用价值。一、古代百合的药用功效和作用在古代,百合被广泛应用于医疗和美容领域。《本草纲目》中记载了百合的药用功效和作用,认为百合能够清热解毒、润肺止咳、宁心安神、养颜美容、增强免疫力等。

    [ 2024-06-11 15:20:16 ]
  • 辣椒的神奇功效与副作用:辣椒真的能够提高免疫力吗?

    辣椒是一种常见的调味品,它不仅可以增加食物的口感,还有许多健康功效。但是,辣椒也有一些副作用,如果不注意使用,可能会对身体造成一定的伤害。本文将介绍辣椒的作用与功效以及副作用,帮助大家更好地了解这种调味品。一、辣椒的作用与功效1. 提高免疫力辣椒中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,这些物质可以帮助人体提高免疫力,预防感冒和其他疾病。

    [ 2024-06-11 14:58:26 ]
  • 山西黑小米的功效与作用

    山西黑小米是一种优质的粮食作物,具有丰富的营养成分和独特的风味。它在山西省广泛种植,并在全国范围内享有盛誉。山西黑小米的功效与作用也备受关注,本文将对其进行详细介绍。一、营养成分山西黑小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。

    [ 2024-06-11 14:32:10 ]